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2011年05月29日
☆ あたしのすきなもの ☆
昨年からはまっているのは・・・コチラ ↓↓↓
東急ハンズで購入した入浴剤 
ＬＯＦＴやハンズに行くとたくさん種類があって迷います～！！
疲れをためない様に毎日半身浴してたっぷり汗をかくようにしています(*^^*)
汗かいては水分補給～の繰り返しです＾＾
あと毎朝食べるようにしているのは・・・
プルーンです～（チョコまで一緒ですが(≧ｍ≦））
お気に入りのお店「ＫＡＬＤＩ」がイオン昆陽店に入り嬉しい～！！
プルーンにはビタミン・ミネラル・鉄・カリウムなどなど・・・
一粒にパワーがたっぷり凝縮されています♡￫ܫ￩♡
ヨーグルト＋プルーン・海藻サラダ・豆類・野菜・果物を一緒に食べると
鉄分など吸収がＵＰされるそうで毎朝必ず食べるようにしてま～す 
半身浴などしてゆっくりお風呂に入りたっぷり睡眠をとる心のデトックス 
体や美容によさそうなものをとりいれ楽しく食事したり、お酒飲んだりして
おしゃべりを楽しむ体のデトックスを意識してます～
そして癒しは・・・
投稿者 staff : 2011年05月29日 12:47